Casi a todos nos encanta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia la tensión acumulada a diario. Si bien existen numerosos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también revitalizar desde dentro.
En este artículo, queremos informarte sobre este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico por ti mismo. ¡Te sorprenderá!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza diversos aceites esenciales. La idea es que los aceites esenciales, junto con el masaje, funcionan como un puente para que las energías positivas fluyan por el cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser entra en un equilibrio que nos permite prevenir e incluso curar dolencias y enfermedades.
La terapia de masaje ayurvédico, un método para armonizar nuestro interior y mejorar la salud, se basa en tres conceptos, también conocidos como dohas. El primero es pitta, que significa “transformación”, y se encarga de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.leer más regalar spa en valencia En la página de artículos
El segundo concepto se conoce como vata, que describe las actividades coordinadas por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se denomina kapha y es similar al esqueleto del cuerpo: regula la estructura y la estabilidad.
Es fundamental tener en cuenta que en la India también existen diversas versiones del masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir el estrés, aliviar la ansiedad, mejorar el descanso, promover la relajación y disminuir las molestias causadas por el deporte. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsitas rellenas de hierbas naturales o arroz.
Ventajas de las terapias de masaje ayurvédico
Como mencionamos anteriormente, este masaje es perfecto y muy recomendable para el bienestar tanto físico como mental. Por lo tanto, sus beneficios son muy amplios, y entre ellos destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir la tensión, el estrés y la ansiedad.
- Mejora la flexibilidad de los músculos.
- Contribuye a la eliminación de toxinas.
Fortalece el sistema inmunológico. Combate el insomnio y mejora la calidad del descanso.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
El masaje ayurvédico, que no es recomendable para personas con enfermedades de la piel ni mujeres embarazadas, se utiliza de diferentes maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico estándar utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza cataplasmas humedecidas en leche y se emplea especialmente para tratar la gota, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas profesionales, ya que se aplica en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.
Por último, es muy importante destacar los aceites más utilizados en el masaje ayurvédico, que es la forma más común y estándar de aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras e incluso aceite de ricino.
¿Cuál es el precio de un masaje ayurvédico?
Como en cualquier otro tratamiento, el precio de este masaje varía según el terapeuta que lo realiza y la reserva realizada. En promedio, este masaje cuesta 55 euros y dura aproximadamente media hora. Sin embargo, según las necesidades del cliente, el masaje puede prolongarse y durar hasta 2 horas.
Lo mejor es que el masaje lo realice un profesional. Así que no dude en reservar una cita para un masaje ayurvédico.
Accesorios para el masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, suplementos orgánicos, meditación e incluso ejercicio físico.
Existen numerosos tratamientos para relajar la mente y el cuerpo, y puede descubrirlos todos en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y brindarle asesoramiento para que logre un estilo de vida mucho mejor.
